Ginástica Rítmica

A ginástica rítmica é um esporte de diversos movimentos corporais que combinam o ballet, ginástica e dança teatral, realizados em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade, sendo a corda, o arco, a bola, as maças e a fita.

Este esporte é praticado somente por mulheres, que iniciam geralmente aos seis anos de idade, podendo ser praticada individualmente ou em grupo.

A ginástica rítmica possuí graça e beleza em movimentos criativos que são traduzidos através de expressões artísticas, desde o inicio das categorias é necessário elevado grau de exatidão na realização de movimentos, o que obriga a ginasta a treinamentos intensos e diários.

A seguir acessórios utilizados na ginástica ritmica:

Tablado - área da competição que deve ter 13x13m, onde as ginastas que terminam sua apresentação fora do tablado ou sair dele durante a série sõa penalizadas.

Corda - feita de cânhamo ou material sintético desde que seja leve e flexível, onde seu tamanho é sempre proporcional à altura da ginasta.

Arco - feito de madeira ou material plástico possui de 80 a 90cm de diâmetro e pesa pelo menos 300g, devendo ser rígido.

Bola – produzida em plástico ou borracha devendo ter um diâmetro de 18 a 20cm e pesar pelo menos 400mg.

Maças - as maças são de madeira ou plástico e medem de 40 a 50cm de comprimento, pesando em média 150g cada.

Fita – acessório mais popular e característico da ginástica rítmica, tendo uma vareta que segura a fita e que pode ser feito de madeira, bambu, plástico ou fibra de vidro e deve medir 0.5cm de diâmetro e 50 a 60cm de comprimento.